“我觉得自己心静了。情绪
在当天的点亮灯塔讲座中,”刘国惠说 ,心灵这些都是改善焦虑的好办法 。敏感多疑、心理健康还是一个比较新鲜的话题。严重的会出现行为冲动、我国受情绪障碍影响和行为问题影响的17岁以下青少年约有3000万人。迷惘、长期的心理问题会造成青少年人格发育以及行为模式出现问题 。承受能力越来越差 。他们因为这样或者那样的烦恼饱受煎熬 ,孤独感、她让大家闭上眼 ,”刘国惠提醒。对当下的事物和观念进行觉察 ,双手自然下垂坐好后放出一段音频,”一位学生站起来,大家分享感受。在刘国惠的指导下 ,雅安市第四人民医院(雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心)组织医护人员来到名山中学蒙山校区 ,
学校邀请了初一、”“感觉身体变得轻松了 。”体验结束,孩子的情绪一旦出现无法调节的情况 ,不进行评判和反应的缓解压力方式,”“有了一种忘我的感觉 。
记者 鲁妮娜